Hace unos días le pregunté a mi hijo de 17 años. ¿Cuáles crees que son los principales problemas de los jóvenes de tu edad? Su respuesta fue depresión y miedo.
¿Sabías que… la depresión adolescente es real? Muchos han pasado de la depresión a eventos trágicos como el suicidio. Por esta razón, como padre, debe estar al tanto del comportamiento de su hijo o hija para poder juzgar su comportamiento. Esta fase está plagada de crisis, pero son necesarias para el desarrollo porque hay cambios continuos y simultáneos.
Por definición, la pubertad proviene del verbo latino adolescere, que significa crecer o desarrollarse.
La adolescencia se caracteriza, entre otras cosas, por la búsqueda de la identidad y el fortalecimiento de las relaciones interpersonales. La búsqueda de identidad crea miedo y forzar un refugio interior conduce a la intelectualización, la evolución sexual, los cambios de humor y la mejora del estado de ánimo. Además de:
• Alteraciones del comportamiento (desobediencia absoluta, faltar a clases, huir). • Problemas escolares graves. Esto descartó problemas relacionados con el aprendizaje. • Tendencia a la adicción, las drogas o el alcohol. • Comportamiento sexual anárquico. • Delito. • Enfermedad psicosomática. • Apetito y alteraciones del sueño.
Entre los factores:
• Imagen corporal negativa que contribuye a los trastornos alimentarios. • Mejore su capacidad de pensar en usted mismo y en su futuro. • Salud mental de los padres o problemas familiares. • Conflicto matrimonial, divorcio, problemas económicos familiares. • Baja popularidad entre los pares. • Malas calificaciones en la escuela.
En muchos casos, los conflictos familiares se deben a la falta de comunicación. Los niños no nacen sabiendo expresar adecuadamente sus pensamientos y sentimientos. Tenemos que enseñarles a expresarse ya escuchar a los demás. Los padres a menudo también necesitan mejorar nuestras habilidades de comunicación.
¿Qué pueden hacer los padres? • Hable con nuestros adolescentes
• Sea amable y comprensivo.
• Escuche, no predique.
• Valide sus sentimientos
Cuando los padres nos encontramos en una situación de depresión adolescente, nuestra herramienta más importante es la comunicación.
Es importante no ignorar las señales o instintos de que algo anda mal con su hijo o hija. Cuando una situación se siente fuera de nuestro alcance, recurrimos a profesionales de la salud física y emocional en busca de ayuda.
¡Es mejor enfrentar y actuar que soltar y arrepentirse!