La depresión en adolescentes

Hace unos días le pregunté a mi hijo de 17 años. ¿Cuáles crees que son los principales problemas de los jóvenes de tu edad? Su respuesta fue  depresión y miedo.

 ¿Sabías que… la depresión adolescente es real? Muchos  han pasado de la depresión a eventos trágicos como  el suicidio. Por esta razón, como padre, debe estar al tanto del comportamiento de su hijo o hija para poder juzgar su comportamiento. Esta fase está plagada de crisis, pero son necesarias para el desarrollo porque hay cambios continuos y simultáneos.

 Por definición, la pubertad proviene del verbo latino adolescere, que significa crecer o desarrollarse.

 La adolescencia se caracteriza, entre otras cosas,  por la búsqueda de la identidad y el fortalecimiento de las relaciones interpersonales. La búsqueda de identidad crea miedo y forzar un refugio interior conduce a la intelectualización, la evolución sexual, los cambios de humor y la mejora del estado de ánimo. Además de:

 • Alteraciones del comportamiento (desobediencia absoluta, faltar a clases, huir). • Problemas escolares graves. Esto descartó problemas relacionados con el aprendizaje. • Tendencia a la adicción, las drogas o el alcohol.  • Comportamiento sexual anárquico. • Delito. • Enfermedad psicosomática. • Apetito y alteraciones del sueño. 

 Entre los factores:

 • Imagen corporal negativa que contribuye a los trastornos alimentarios. • Mejore su capacidad de pensar en usted mismo y en su futuro.  • Salud mental de los padres o problemas familiares. • Conflicto matrimonial, divorcio, problemas económicos familiares. • Baja popularidad entre los pares. • Malas calificaciones en la escuela.

 En muchos casos, los conflictos familiares se deben a la falta de comunicación. Los niños no nacen sabiendo  expresar adecuadamente sus pensamientos y sentimientos. Tenemos que enseñarles a expresarse ya escuchar a los demás. Los padres a menudo también necesitan mejorar nuestras habilidades de comunicación.

 ¿Qué pueden hacer los padres? • Hable con nuestros adolescentes

 • Sea amable y comprensivo.

 • Escuche, no predique.

 • Valide sus sentimientos

 Cuando los padres nos encontramos en una situación de depresión adolescente, nuestra  herramienta más importante es la comunicación.

 Es importante no ignorar las señales o instintos de que algo anda mal con su hijo o hija. Cuando una situación se siente fuera de nuestro alcance, recurrimos a profesionales de la salud física y emocional en busca de ayuda.

 ¡Es mejor enfrentar y actuar que soltar y arrepentirse!